Approche
‘‘On ne peut accéder au bien-être qu’en devenant authentiquement soi-même.’’
En toute bienveillance, je vise à approfondir votre authenticité pour que vous puissiez vous sentir libre et en sécurité dans votre corps ainsi que parmi les autres.
Pour ce faire, je me positionne au même niveau que vous : authenticité, transparence, relation d’égal à égal et pas de soignant à soigné, pour nous donner l’occasion de créer une vraie rencontre sincère et viable.
C’est la seule façon pour vous de commencer à travailler.
Nos séances sont centrées sur la gestion des problèmes émotionnels et relationnels et non sur votre conduite alimentaire (la boulimie n'est qu'un symptôme dont nous parlerons rarement).
« Accepter de vivre en toute liberté, c’est oser partir à la découverte de sa vérité. »
Nous déterminerons ensuite à quelle fréquence nous pourrons nous rencontrer, en fonction de différents facteurs.
Les séances peuvent varier et s’effectuer chaque semaine, toutes les deux semaines, ou bien même une fois par mois selon vos besoins.
Ma Méthode
‘‘Accepter de vivre en toute liberté, c’est oser partir à la découverte de sa vérité.’’
Carl Gustav Jung
Il faut savoir que les troubles des conduites alimentaires sont des perturbations caractérisées par une obsession de la nourriture, du poids et de l'apparence.
Toutes les formes de boulimies répondent à des angoisses profondes.
Pour qu’elles disparaisses, il faut que ces angoisses s’estompent.
Pour commencer à guérir, il est primordial de comprendre vos symptômes :
Je veux parler ici de l’ennui qui peut vous submerger à tout moment, du vide intérieur, de la sensation de ne pas trouver sa place parmi les autres, ou de se liquéfier quand une émotion est trop forte. Il y a ces pensées négatives et répétitives qui ne vous lâchent pas, les doutes continuels sur vous-même et ce besoin de plaire aux autres pour vous sentir exister.
Tout ces maux sont liés à votre peur panique de vivre.
Ce sont ces symptômes qui vous amène, le temps d’une parenthèse à vous servir de la nourriture comme d’un tranquillisant.
En somme, la boulimie est un symptôme qui repose sur un trouble de l’identité et qui a pour fonction d’apaiser un mal-être profond généré par un vide intérieur.
Les conséquences sont une absence de soi et des difficultés relationnelles surtout dans le domaine affectif.
Toutes les formes de boulimies sont des addictions.
L’addiction n’est pas un problème de manque de volonté mais un trouble de l’identité.
Comprenez que ce n’est pas la boulimie qui vous empêche de vivre, c’est parce que vous ne vivez pas que vous êtes boulimiques.
D’où l’intérêt et la nécessité d’en parler.
Il est essentiel de travailler ses relations avec les autres et d’oser s’exprimer avec authenticité, sans jouer de rôle, sans chercher à plaire ou manipuler pour trouver sa place dans ce monde et se sentir enfin exister.
Ma méthode repose sur le fait d’apprendre à identifier vos émotions réelles et de parvenir à les communiquer, sans fuir et sans violence, en prenant en compte la sensibilité de l’autre.
Ce travail permet d'être en accord avec son environnement pour enfin réussir à être soi à l’intérieur de son corps en toute sécurité.
J’utilise les groupes de paroles pour combattre le manque de soi.
Face aux autres, on ne joue plus, on est authentique, en accord avec soi et l’addiction disparaît beaucoup plus vite.
Il est également plus facile de repérer vos comportements dysfonctionnels.
Je propose «également des jeux de rôle pour vous affirmer et découvrir le plaisir d’être pleinement au commande de sa vie et de trouver sa place.
Je peux faire ce travail en séance individuelle si vous êtes réfractaire à l’idée des groupes de paroles.
Notre représentation du monde et l’interprétation qu’on en fait sont à notre image et déterminent notre vie.